Архив метки: Russian

Станислав Линдовер. Тренировка спины.


Ютюб Станислав Линдовер. Тренировка спины.



Описание: www.yougifted.com Станислав Линдовер, продумывая новую тему для своей новой статьи, решил поделиться опытом и знаниями в практической области бодибилдинга и показать, как он тренирует мышцы спины.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

№ 243. Русский жим лежа 120 на 15! Russian bench press


Ютюб № 243. Русский жим лежа 120 на 15! Russian bench press



Описание: Как наиболее эффективно выполнить русский жим лежа и накачать мышцы груди? Как накачать мышцы груди в домашних условиях и как изучить лучшие упражнения для мыщц груди на видео? Смотрите другие видео Юрия Спасокукоцкого на сайте Бицепс www.biceps.com.ua How To Perform a Safe and Effective chest workout with incline Bench Press, dicline Bench Press? and build chest muscules. Very best exercises for the chest . English subtitles. Многие посетители сайта обращаются с просьбой написать программу для мышц груди, или увеличения результатов в жиме лежа. Для них и существует сайт «Бицепс». Тут можно узнать и как накачать мышцы и как похудеть, одновременно накачав пресс. Barbell bench press К Вашим услугам персональный тренер с многолетним опытом и чемпион по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий, автор запатентованной методики тренировок гарантирующей результаты уже через 2-3 месяца занятий. Юрий рекомендует тренировки по интернету черезщ скайп! В чем эффективность онлайн тренинга? Почитайте подробнее об этом по адресу biceps.com.ua Вы узнаете как накачать мышцы, и в частности как накачать грудь.Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. biceps.com.ua Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения для плеч. Жим гантелей сидя.


Ютюб Упражнения для плеч. Жим гантелей сидя.



Описание: www.yougifted.com Тренируем плечи. Основы техники и самые частые ошибки при выполнении жима гантелей сидя.
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Василина Эксузян. Тренировка ног и ягодиц.


Ютюб Василина Эксузян. Тренировка ног и ягодиц.



Описание: www.yougifted.com Через несколько недель стартует весенний соревновательный сезон. Подготовка спортсменов в самом разгаре, и команда Fitness House во всеоружии. Сегодня Василина тренирует ноги под чутким руководством своего тренера…
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

КАЛИНКА МАЛИНКА — МАРИНА ДЕВЯТОВА


Ютюб КАЛИНКА МАЛИНКА — МАРИНА ДЕВЯТОВА



Описание: Концерт — презентация альбома Марины Девятовой «Не думала, не гадала» в концертном зале «Горбушкин Двор» 29.05.2010 оф.сайт www.marinadevyatova.ru и форум www.marinadevyatova.ru
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Выпускной бал 2011 — Марина Девятова


Ютюб Выпускной бал 2011 — Марина Девятова



Описание: Выпускной бал 2011 в Сокольниках — Марина Девятова marinadevyatova.ru
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Ансамбль «Берёзка» Russian folk dance. 1960 год


Ютюб Ансамбль «Берёзка» Russian folk dance. 1960 год



Описание: Русский девичий хоровод Березка
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Лучшие Песни — Жанна Фриске [Портофино] — Russian Music (v1)


Ютюб Лучшие Песни — Жанна Фриске [Портофино] — Russian Music (v1)



Описание: С детства занималась балетом, художественной гимнастикой. Училась на факультете журналистики МосГУ, который не окончила. В 1996 году начала творческую карьеру солисткой в популярной музыкальной группе «Блестящие». Работая в группе, Жанна приобрела большую популярность как в России, так и за ее пределами. В период работы в группе, «Блестящие» вместе с Жанной записали 4 сольных диска и выпустили 3 сольные программы для поклонников. В 2003 году участвовала в реалити-шоу «Последний герой-4», в котором дошла до финала. Сразу после возвращения с острова, где проходили съёмки, Фриске заявила о своём уходе из группы и начале сольной карьеры. В 2005 году Жанна вновь участвовала в реалити-шоу «Последний герой», на этот раз в пятой его части. После участвовала в проекте «Сердце Африки» и «Империя», «Цирк со звездами», «Цирк». В 2008 году приняла участие в проекте «Ледниковый период 2», где каталась в паре сначала с Виталием Новиковым, а затем с Максимом Марининым. 4 октября 2005 года вышел в свет дебютный сольный альбом певицы, названный «Жанна». Саундпродюсерами альбома выступили композитор и продюсер певицы Андрей Грозный и Сергей Харута. На некоторые песни из альбома были сняты видеоклипы (среди них: «Лечу в темноту», «Ла-ла-ла», «Где-то летом»). В 2004 году вышел первый фильм с её участием, экранизация фантастического романа Сергея Лукьяненко «Ночной дозор», где Жанна сыграла роль ведьмы Алисы Донниковой, любовницы главного героя Завулона. Хотя в фильме большую часть эпизодов с
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

КАЛИНКА — Марина Девятова — Marina Devyatova


Ютюб КАЛИНКА — Марина Девятова — Marina Devyatova



Описание: Marina Devyatova www.marinadevyatova.ru Телеканал » РОССИЯ » передача » Смеятся разрешается «
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Yuliana Malkhasyants presents: «Emrah and Selvihan» at the Istanbul State Opera and Ballet Theater


Ютюб Yuliana Malkhasyants presents: «Emrah and Selvihan» at the Istanbul State Opera and Ballet Theater



Описание: Этот канал посвящён памяти и наследию Заслуженного деятеля искусств Российской Федерации, лауреата Всероссийского конкурса балетмейстеров, профессора Геннадия Гераевича Малхасянц (1937-2008) и, таланту и творчеству его дочери, солистки балета Государственного Академического Большого Театра России, Заслуженной артистки Российской Федерации, кавалеру ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени, лауреату премии Дягилева «За актёрское мастерство», лауреату премии «Душа танца» в номинации «Звезда характерного танца», заведующей кафедрой хореографии Института современного искусства, доценту Юлиане Геннадьевне Малхасянц. В 1996 году Геннадий и Юлиана Малхасянц были приглашены в Стамбульский театр оперы и балета для работы над созданием балета «Эмрах и Селвихан». Помимо хореографии, Геннадий Малхасянц, совместно с композитором Цетин Исикёзлю, участвовал в адоптации музыкальной партитуры к хореографичес- кому замыслу произведения. Балет «Эмрах и Селвихан» идёт на сцене Стамбульского театра и по сей день…. This channel dedicated to the memory and heritage of the Merited Master of Arts of the Russian Federation, laureate of the All-Russia competitions of the ballet-meisters, professor, Gennady G. Malkhasyants (1937-2008), and, to the talent and creativity of his daughter, the Soloist of the State Academic Bolshoi Theater of Russia, Merited Artist of the Russian Federation, awarded the Order of Merit for the Fatherland II degree, laureate of the Diaghilev’s Prize, For the
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com