Архив метки: ПОСЛЕ

Упражнения для растяжки мышц — № 392. Тренер: Как растянуть мышцы после тренировки?


Ютюб Упражнения для растяжки мышц — № 392. Тренер: Как растянуть мышцы после тренировки?



Описание: Персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий рассказывает какие упражнения оптимальны для растяжки мышцы после тренировки. Более подробно о растяжке можно прочитать тут: biceps.com.ua Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции «расскажи друзьям»: vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk.com подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет вконтакте, добавьтесь к Юрию на facebok www.facebook.com в odnoklassniki.ru И конечно, если у Вас есть такая возможность, станьте учеником Юрия Спасокукоцкого и сделайте его своим
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Я хочу такой пресс 2 (секреты фитнеса)


Ютюб Я хочу такой пресс 2 (секреты фитнеса)



Описание: о фитнесе, моде,красоте,кулинарии,материнстве и все то, что интересует женщину 24 часа в сутки genskiesekrety.ru
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Safin vs Del Potro R2 Highlights BNP Paribas Paris Masters 2009


Ютюб Safin vs Del Potro R2 Highlights BNP Paribas Paris Masters 2009



Описание: MATCH HIGHLIGHTS: 2009 US Open champion Juan Martin Del Potro of Argentina (5), defeated Marat Safin of Russia (WC) in a one hour and 16 minute 3 setter match, 6-4 7-5 6-4, at the second round of the BNP Paribas Paris Masters, giving him the final match of his 12-year tennis career. Safin is a three-time champion here in Paris. Marat won 15 ATP-level titles since his 1997 professional debut, two of them Grand Slams. Since his 2005 Australian Open title, Safin has never won any titles prior his retirement, only coming close once to winning his hometown tournament, the Kremlin Cup in 2008, but was outlasted by fellow Russian Igor Kunitsyn. 2009 was a difficult year for Marat, often losing in the first or second round to qualifiers or top 50 players. Safin reached his lone semifinal at the Saint Petersburg Open before losing to eventual champion, qualifier Sergiy Stakhovsky. ATP Ranking as of retirement: 61. ATP Career Titles: 15 (2000 USO; 2005 AO; 2000, 2002, 2004 Paris; 2000-2001 Saint Petersburg; 2000-2001 Uzbekistan; 2000 Barcelona, Majorca, Toronto; 2004 Beijing, Madrid.)
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Marat Safin R2 Post-Match Interview BNP Paribas Paris Masters 2009


Ютюб Marat Safin R2 Post-Match Interview BNP Paribas Paris Masters 2009



Описание: INTERVIEW: As former World No. 1 Marat Safin steps into retirement, he shares his thoughts of leaving the game, his final match and the state of tennis. 2009 US Open champion Juan Martin Del Potro of Argentina (5), defeated Safin (WC) in a one hour and 16 minute 3 setter, 6-4 7-5 6-4, at the second round of the BNP Paribas Paris Masters, giving him the final match of his 12-year tennis career. Players’ tribute followed and lastly, tournament organizers presented him with a key to the Palais Omnisports de Paris Bercy. — November 11, 2009
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Marat Safin Post-Match Interview R2 Saint Petersburg Open 2009


Ютюб Marat Safin Post-Match Interview R2 Saint Petersburg Open 2009



Описание: Translation by @is2150 Q: Did you expect Igor to retire? A: No, not even when I saw the doctor come out did I think we would stop. I’m glad I won, but I don’t wish an injury on a nice player and guy like Igor. Q: Compare today’s win to yesterday, was it easier? A: Yes of course, only 1 set today. But Igor is of course, a good player. After I got the first break I felt much more comfortable. Marat Safin of Russia defeats Igor Andreev of Russia, 6-3, 0-1 RET (due to knee injury), in the second round of Saint Petersburg Open. — October 29, 2009
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Marat Safin Post-Match Interview R1 Saint Petersburg Open 2009


Ютюб Marat Safin Post-Match Interview R1 Saint Petersburg Open 2009



Описание: Translation by @ligovka777. Q: We congratulate you with the victory, would you please comment on the match? A: It was a good match, I served well, played backhand well, moved well. Q: Yet, the match was tense, was there a moment when you thought you had no chance to win? A: Of course, just in the middle of tie-break when I failed, when right at the beginning I couldn’t take my own serve, although I had a chance to gain a slight advantage and suddenly it went off the wrong way. Then, it evened out and after I’d won the first set, I became confident to grab onto the victory, although in that set he had a chance to take my serves. Thank God, all went well, again, I served well, used good tactics and finished the match. Q: Could you please tell us a bit about the situation with the judge? A: Well, he thinks he was right, I think I was right. There was nothing special about it, just a regular tennis moment… nothing special really, but it went on for a bit longer. Marat Safin of Russia defeats Richard Gasquet of France, 7-6(6-5) 6-4), in the first round of Saint Petersburg Open. — October 28, 2009
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Ходорковский: «Путин боится конкуренции»


Ютюб Ходорковский: «Путин боится конкуренции»



Описание: pik.tv После возвращения Владимира Путина на пост президента, в России разразится новый политический кризис. В этом уверен экс-глава ЮКОСа Михаил Ходорковский. В своей переписке с главным редактором «Новой газеты», которая публикуется на страницах издания, осужденный бизнесмен заявляет «Путин что-то декларирует, начинает делать, но затем упирается в проблему возникновения реальной политической конкуренции». Ходорковский предрекает возвращение «к заливанию пожаров деньгами и точечным репрессиям против оппозиции». Бывший глава ЮКОСа подчеркивает: Путин боится реальной политической конкуренции. Предстоящие президентские выборы в России в этой связи Ходорковский называет «борьбой символов».
Дата: 05.11.12
Видео взято с youtube.com

Ходорковский: Путин боится конкуренции


Ютюб Ходорковский: Путин боится конкуренции



Описание: pik.tv После возвращения Владимира Путина на пост президента, в России разразится новый политический кризис. В этом уверен экс-глава ЮКОСа Михаил Ходорковский. В своей переписке с главным редактором «Новой газеты», которая опубликована на страницах издания, осужденный бизнесмен заявляет Путин что-то декларирует, начинает делать, но затем упирается в проблему возникновения реальной политической конкуренции. Ходорковский предрекает возвращение, цитируем, к заливанию пожаров деньгами и точечным репрессиям против оппозиции. Бывший глава ЮКОСа подчеркивает: Путин боится реальной политической конкуренции. Предстоящие президентские выборы в России в этой связи Ходорковский называет «борьбой символов».
Дата: 05.11.12
Видео взято с youtube.com

Жириновский после выборов — дискуссия.


Ютюб Жириновский после выборов — дискуссия.



Описание: Студия первого канала, дискуссия с участниками гонки на должность президента России — после выборов 5 марта 2012 г.
Дата: 05.08.12
Видео взято с youtube.com

МАЛЬЧИК ПОСЛЕ ЗУБНОЙ АНЕСТЕЗИИ. НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


Ютюб МАЛЬЧИК ПОСЛЕ ЗУБНОЙ АНЕСТЕЗИИ. НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ



Описание: ЛУЧШЕЕ ВИДЕО НА videokaif.com
Дата: 05.04.12
Видео взято с youtube.com