Архив метки: pop

Упражнения для попы


Ютюб Упражнения для попы



Описание: Упражнения для попы sportaut.ru Привет всем читателям блога советский спорт . Сегодня получил очередное письмо с просьбой подсказать необходимые упражнения для попы . С удовольствием не только расскажу ,но и выложу классное видео с разными упражнениями. Такую просьбу в письме мне прислала Маша из города Саратов. Прежде всего эта статья для Марии ну и конечно для всех девушек которые к лету хотят быть в форме и выглядеть на 100 процентов. Лето уже практически наступило и можно сказать времени привести свое тело пред летним отпуском совсем не осталось . И как же успеть за 2 недели хоть немного изменить свою фигуру и скинуть лишний вес? Ну во первых необходимо по максимуму уделить себе время для занятия спортом летом , ведь в солнечную погоду очень полезно заниматься разными экстремальными видами спорта и получать от этого только положительные эмоции. Ведь спорт летом очень полезен для вашего тела и вы можете полностью заняться своим телом , ведь когда приходит зима то все как то забывают делать разные упражнения для попы и других частей тела. Так что сейчас наоборот необходимо чаще ходить в спортивные залы и заниматься там на тренажерах, а еще лучше заниматься спортом на улице в таких местах как разные парки где много деревьев и чистый воздух, или возле каких либо прудов. Даже банальный бег хорошо поможет вам сбросить лишний вес и сделать стройную фигуру. Упражнения для попы sportaut.ru
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

«great buns» Упражнения для попы крепкой как орешек


Ютюб «great buns» Упражнения для попы крепкой как орешек



Описание: Узнай больше на idealbody.org Упражнения для Бедер и Ягодиц http idealbody.org
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

№ 516. Упражнения для ягодиц. Как накачать попу?


Ютюб № 516. Упражнения для ягодиц. Как накачать попу?



Описание: Чемпион по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий и Чемпионка по бодибилдингу в парах Анастасия Литвиненко прорабатывают ягодичные мышцы (попы) Насти Литвиненко необычным способом — в тренажере для икроножных мышц. На другой день зад просто отваливался! :) Упражнения для ягодиц. Как накачать попу или ягодичные мышцы в домашних условиях или в фитнес клубах Киева? Упражнения для попы. Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции «расскажи друзьям»: vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk.com подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

КАЛИНКА МАЛИНКА — МАРИНА ДЕВЯТОВА


Ютюб КАЛИНКА МАЛИНКА — МАРИНА ДЕВЯТОВА



Описание: Концерт — презентация альбома Марины Девятовой «Не думала, не гадала» в концертном зале «Горбушкин Двор» 29.05.2010 оф.сайт www.marinadevyatova.ru и форум www.marinadevyatova.ru
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Выпускной бал 2011 — Марина Девятова


Ютюб Выпускной бал 2011 — Марина Девятова



Описание: Выпускной бал 2011 в Сокольниках — Марина Девятова marinadevyatova.ru
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

КАЛИНКА — Марина Девятова — Marina Devyatova


Ютюб КАЛИНКА — Марина Девятова — Marina Devyatova



Описание: Marina Devyatova www.marinadevyatova.ru Телеканал » РОССИЯ » передача » Смеятся разрешается «
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»


Ютюб Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»



Описание: Детский музыкальный центр «Волшебный микрофон» представляет: «Половинки» (муз. и сл. А. Пряжников) — исп. Катя Закаурцева, Катя Тарасевич и детская группа шоу-балета «Аллегро» Children’s Music Center «Magic Microphone» presents: «Halves» (music and lyrics by A. Pryazhnikov) — Katya Zakaurtseva, Katya Tarasevich and children’s group show-ballet «Allegro»
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

КАЛИНКА — Марина Девятова — Marina Devyatova


Ютюб КАЛИНКА — Марина Девятова — Marina Devyatova



Описание: Marina Devyatova www.marinadevyatova.ru Телеканал » РОССИЯ » передача » Смеятся разрешается «
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»


Ютюб Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»



Описание: Детский музыкальный центр «Волшебный микрофон» представляет: «Половинки» (муз. и сл. А. Пряжников) — исп. Катя Закаурцева, Катя Тарасевич и детская группа шоу-балета «Аллегро» Children’s Music Center «Magic Microphone» presents: «Halves» (music and lyrics by A. Pryazhnikov) — Katya Zakaurtseva, Katya Tarasevich and children’s group show-ballet «Allegro»
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Саша Лазин и Лиза Дрозд — «Чудо» — remix


Ютюб Саша Лазин и Лиза Дрозд — «Чудо» — remix



Описание: Детский музыкальный центр «Волшебный микрофон» представляет: ремикс песни «Чудо» (муз. А. Бауэр, сл. Н. Андреева, новая аранжировка М. Етеревский) — исп. Саша Лазин, Лиза Дрозд и детская группа шоу-балета «Аллегро» Children’s Music Center «Magic Microphone» presents: remix «Miracle» (music by A. Bauer, lyrics by N. Andreeva, new arrangement M. Eterevsky) — Sasha Lazin, Liza Drozd and children’s group show-ballet «Allegro»
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com