Архив метки: отдела

Шейный отдел, спецкомплекс от доктора Бутримова.


Ютюб Шейный отдел, спецкомплекс от доктора Бутримова.



Описание: www.butrimov.ru Osteochondrosis of the cervical spine, special exercises from Dr. Butrimov. Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе. Полный комплекс для позвоночника можно купить в интернет-магазинах: ozon.ru bookmail.ru omstore.ru Полное восстановление позвоночника: www.butrimov.ru возможно только при индивидуальном подборе специальных упражнений. С помощью вытягивающих и скручивающих упражнений достигается эффект «лиан, оплетающих позвоночник». Обязательное требование, они должны выполняться с внутренним расслаблением. В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления «мышечного каркаса» позвоночника.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Гиперэкстензия


Ютюб Гиперэкстензия



Описание: «ВитаМан»® представляет Вашему вниманию третий выпуск из нового цикла «Советы профессионалов». В данном выпуске, который был подготовлен профессиональным тренером по фитнесу Александром Мельниченко, мы знакомим Вас с правильным выполнением популярного упражнения для укрепления мышц спины — гиперэкстензией. Мы надеемся что наши советы помогут Вам достичь наилучших спортивных результатов. Следующий выпуск «Советы профессионалов» будет посвящен упражнению под названием Шраги. Не пропустите!
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com