Архив метки: мен

Упражнения для уменьшения объема бедер


Ютюб Упражнения для уменьшения объема бедер



Описание: Другие комплексы смотрите на сайте www.furor-dance.ru
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения для уменьшения объема талии.


Ютюб Упражнения для уменьшения объема талии.



Описание: Упражнения для косых мышц живота. Другие комплексы смотрите на www.furor-dance.ru
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

№ 182. Как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир


Ютюб № 182. Как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир



Описание: Упражнение «вакуум» пришло в бодибилдинг из йоги. Персональный тренер киевского фитнес-клуба «Бицепс» Юрий Спасокукоцкий рассказывает как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир, просушиться, сделать хороший рельеф мышц с помощью низкокалорийной безуглеводной диеты и сушки. Детальнее: biceps.com.ua Иногда мы просто бьемся головой о стену, вместо того чтобы ее обойти. Ну кто вам сказал что именно упражнения на римском стуле или подъем ног в висе справятся с этой задачей? Смело плюньте в лицо этому подлому обманщику! А вы никогда не задумывались что обычное силовое упражнение для пресса просто увеличит вашу талию за счет роста и утолщения прямой мышцы живота, но никак не помогает ответить на главный вопрос как похудеть именно за счет уменьшения окружности талии, а не за счет обвисания мышц по всему телу, и неприятной дряблости в тех местах которые должны быть упругими и крепкими? Думаю, самый лучший способ уменьшить талию, за счет упражнения, это техника которая называется «вакуум». Дело в том что этот метод позволяет укрепить опоясывающую мышцу живота, которая втягивает живот и препятствует обвисанию внутренних органов, вместо того чтобы качать кубики пресса, которые отвечают за сближение плеч и тазобедренного сустава, то есть скручивание позвоночника. Зайдите на любой женский сайт, или сайт по бодибилдингу, и вы прочтете тысячи тем как накачать пресс, но вряд-ли вам попадется статья про старый добрый «вакуум» — упражнение которое действительно позволяет сузить талию уже
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения для уменьшения объема бедер


Ютюб Упражнения для уменьшения объема бедер



Описание: Другие комплексы смотрите на сайте www.furor-dance.ru
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Упражнение на талию: вытягивает и уменьшает объемы!


Ютюб Упражнение на талию: вытягивает и уменьшает объемы!



Описание: Всем привет! Сегодня одно из эффективнейших упражнений на боковые поверхности талии, а, значит, и на уменьшение ее размера! Даже если Вам уже нечего сжигать, такими упражнениями, Вы уменьшите, подтянете ее размер от бедер до самых лопаток! Включаете это упражнение в свои жиросжигающие интервалы и становитесь стройнее!…Еще больше тренировок, статей и полезной информации смотрите здесь milenamagicfit.ru
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!


Ютюб Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!



Описание: Всем привет! Такое упражнение я включаю в свои утренние ритуалы. Оно подтягивает живот, укрепляет мышцы пресса (передней брюшной стенки) и массирует внутренние органы. Благодаря сокращению мышц живота сокращается и желудок. Вы заметите, что прежний привычный объем пищи сложно вместить!..И будете меньше есть!..И станете стройнее!..Пишите про свой опыт уменьшения порций легким путем))
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

№ 182. Как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир


Ютюб № 182. Как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир



Описание: Упражнение «вакуум» пришло в бодибилдинг из йоги. Персональный тренер киевского фитнес-клуба «Бицепс» Юрий Спасокукоцкий рассказывает как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир, просушиться, сделать хороший рельеф мышц с помощью низкокалорийной безуглеводной диеты и сушки. Детальнее: biceps.com.ua Иногда мы просто бьемся головой о стену, вместо того чтобы ее обойти. Ну кто вам сказал что именно упражнения на римском стуле или подъем ног в висе справятся с этой задачей? Смело плюньте в лицо этому подлому обманщику! А вы никогда не задумывались что обычное силовое упражнение для пресса просто увеличит вашу талию за счет роста и утолщения прямой мышцы живота, но никак не помогает ответить на главный вопрос как похудеть именно за счет уменьшения окружности талии, а не за счет обвисания мышц по всему телу, и неприятной дряблости в тех местах которые должны быть упругими и крепкими? Думаю, самый лучший способ уменьшить талию, за счет упражнения, это техника которая называется «вакуум». Дело в том что этот метод позволяет укрепить опоясывающую мышцу живота, которая втягивает живот и препятствует обвисанию внутренних органов, вместо того чтобы качать кубики пресса, которые отвечают за сближение плеч и тазобедренного сустава, то есть скручивание позвоночника. Зайдите на любой женский сайт, или сайт по бодибилдингу, и вы прочтете тысячи тем как накачать пресс, но вряд-ли вам попадется статья про старый добрый «вакуум» — упражнение которое действительно позволяет сузить талию уже
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Левицкая Мария.Танец Персидки .Вакханки,Кармен


Ютюб Левицкая Мария.Танец Персидки .Вакханки,Кармен



Описание: 2008 год Левицкая Мария, 3 Курс 1.Танец Персидок из оперы «Князь Игорь»(Бородин) 2. Вариация Вакханки из балета Вальпургиева ночь(Гуно) 2008 Levyts’ka Maria, 3 Course 1.Tanets of Persian from the opera «Prince Igor» (Borodin) 2. Variation Bacchae of ballet Walpurgis Night (Gounod) 3. Carmen Ballet of Carmen (Bizet-Shchedrin) 3. Кармен из балета Кармен(Бизе-Щедрин)
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Evgeni PLUSHENKO / Евгений ПЛЮЩЕНКО — MEN SP / Europeans 2012 Sheffield 26.01.12


Ютюб Evgeni PLUSHENKO / Евгений ПЛЮЩЕНКО — MEN SP / Europeans 2012 Sheffield 26.01.12



Описание: Evgeni PLUSHENKO — MEN Short Program / European Figure Skating Championships 2012 Sheffield, Great Britain 01.26.12 / Евгений Плющенко — короткая программа мужчины / Чемпионат Европы по фигурному катанию — Шеффилд, Великобритания! 26.01.2012 /
Дата: 05.24.12
Видео взято с youtube.com

Artur GACHINSKI / Артур ГАЧИНСКИЙ — Men SP / Europeans 2012 Sheffield 26.01.12


Ютюб Artur GACHINSKI / Артур ГАЧИНСКИЙ — Men SP / Europeans 2012 Sheffield 26.01.12



Описание: Artur GACHINSKI — Men Short Program / European Figure Skating Championships 2012 Sheffield, Great Britain! 01.26.12 / Артур Гачинский — короткая программа мужчины / Чемпионат Европы по фигурному катанию — Шеффилд, Великобритания! 26.01.2012 /
Дата: 05.24.12
Видео взято с youtube.com