Архив метки: массы

Набираем мышечную массу: грудь и спина


Ютюб Набираем мышечную массу: грудь и спина



Описание: Делай это правильно: набираем мышечную массу, грудь и спина.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Отжимания по-спартански


Ютюб Отжимания по-спартански



Описание: Отжиманя по-спартански представляют собой продвинутый вариант отжиманий от пола. Упражнение отлично развивает мышцы груди, трицепс и плечевой пояс. Важно: мы не рекомендуем выполнение этого упражнения начинающими т.к. это может привести к повреждению сухожилий запястья, если они недостаточно развиты. Для начинающих отлично подойдут Отжимания с коленей: www.youtube.com или классические отжимания от пола.
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Отжимания — Внутрь груди


Ютюб Отжимания — Внутрь груди



Описание: Отжимания с коленей при узко расставленных ладонях — хорошее домашнее упражнение для тренировки внутренней части груди (большой грудной мышцы). Обычные отжимания с коленей: www.youtube.com Отжимания по-спартански (продвинутый вариант): www.youtube.com
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Чемпионат по стриптизу. Real video


Ютюб Чемпионат по стриптизу. Real video



Описание: САЙТ ТАУ: shownewstv.ru — БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ !
Дата: 04.24.12
Видео взято с youtube.com