Описание: В этом видео Тамир Шейх расскажет как укрепить поясницу, накачать широчайшие мышцы спины. С помощью этих упражнений вы проработаете рельеф и наберете мышечную массу. Больше информации на pobezhdai.ru
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com
Описание: Сайт автора: www.athleticblog.ru Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео. Автор: Сергей Сивец — эксперт в области физической культуры и спорта. Авторские права: Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com
Описание: Сайт автора: www.athleticblog.ru Гиперэкстензия (разгибание туловища). Техника выполнения упражнения. Автор: Сергей Сивец — эксперт в области физической культуры и спорта. Авторские права: Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com
Описание: ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: fit4life.ru Вебсайт www.fit4life.ru Группа вконтакте http МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ! Приветствую вас, комрады. Сегодня мы будем говорить о том, как накачать широкую и сильную спину. К сожалению, Денису Борисову в его детстве никто не подсказал, как тренировать спину правильно, что выразилось в отставании этой важнейшей мышечной группы. У вас же сейчас есть уникальная возможность избежать многих моих ошибок. Мы рассмотрим так много важнейших вопросов, что даже одно простое перечисление их займет длительное время. К слову, эту статью сопровождает аж целых два видеосюжета, что само по себе не обычно. Итак, вперед на танки, чегевары! ——————————————————— Я приложил достаточно много усилий, для того, чтоб рассказать вам правду и лучшей похвалой для меня будет, если вы не будите вести себя как жлоб, а поделитесь этим роликом со своими знакомыми, добавите его себе или друзьям на страницу vkontaktе ( или одноклассники) . Может благодаря этому ваши друзья избегут многих ошибок! —————-Кто хочет сказать СПАСИБО финансово: R962422169092 U293876528223 Z127681309676 Яндек Деньги 4100143735377
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com
Описание: БЕСПЛАТНЫЕ консультации по скайпу на моем сайте : tamirsheih.com Группа SLS Community : vkontakte.ru Новая обучалка » Как накачать спину» — вы узнаете как укрепить поясницу, накачать широчайшие мышцы спины. С помощью этих упражнений вы проработаете рельеф и наберете мышечную массу. Видео от Тамира Шейха и друзей SLS brothergood : vk.com Руслан Паламарчук : vk.com Дмитрий Семёнов : vk.com
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com