Архив метки: ив

Упражнения для брюшного пресса — № 342. Подъемы корпуса со скручив. лежа — тонкая талия


Ютюб Упражнения для брюшного пресса — № 342. Подъемы корпуса со скручив. лежа — тонкая талия



Описание: Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции «расскажи друзьям»: vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk.com Станьте подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет вконтакте, добавьтесь к Юрию на facebokwww.facebook.com или в odnoklassniki.ru И конечно, если у Вас есть такая возможность, станьте учеником Юрия Спасокукоцкого и сделайте его своим персональным тренером! Это принесет максимально больше и скорые результаты! Подъемы корпуса со скручив. лежа для тонкой талии и плоского живота демонстрирует персональный тренер по
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения для бикини. Красивые ноги.


Ютюб Упражнения для бикини. Красивые ноги.



Описание: На fitnessmirror.com присоединяйтесь к урокам похудения и узнайте как сочетать эти упражнения и сбалансированное питание для быстрого результата в похудении. Эти компексные упражнения включающие в работу мышцы синергисты позволяют в одном упражнении укреплять сразу несколько мышечных групп, ягодиц, ног, рук и туловища, сжигать жир, ускорять метаболизм!
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения против целлюлита для ног и ягодиц!(1)


Ютюб Упражнения против целлюлита для ног и ягодиц!(1)



Описание: На fitnessmirror.com супер интенсивные силовые упражнения, для рук, плеч, груди, бедер и ягодиц. Они помогут подтянуть грудь, укрепить брюшной пресс и придать красивую форму бедрам и ягодицам.Упражнения эффективны против целлюлита, а так же для похудения. После этого комплекса выполните аэробные упражнения( 5 мин.) и после этого опять повторите весь комплекс. Продолжайте 2-3 круга.
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Красивый живот


Ютюб Красивый живот



Описание: www.danceshop.ru presents: Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры. Мы предлагаем Вам легковыполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц, один цикл для укрепления ягодиц, 1 — рекомендации по растяжке тела. Во второй части программы Вы найдете советы диетологов и небольшой экскурс в анатомию, чтобы лучше понять, на что влияет то или иное упражнение. К Вашим услугам консультация от пластического хирурга.
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Красивые бедра


Ютюб Красивые бедра



Описание: Все ВидеоКурсы на www.kurstown.ru Девушки команды ЭНВИ Элиана, Наташа, Вала и Иветт наглядно покажут, как этого достичь!Делая вместе с ними эти несложные упражнения, вы сможете сделать свое тело красивее и сексуальнее. Именно для вас разработана тренировочная программа, которая направленная на укрепление и коррекцию мышц бедер и ягодиц. Этот комплекс упражнений поможет вам приобрести соблазнительные формы и избавит вас от целлюлита.
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Красивые девушки занимаются фитнесом [УРОК]


Ютюб Красивые девушки занимаются фитнесом [УРОК]



Описание: Девушки занимаются фитнесом Наша группа ВКонтакте vk.com Другие видео на фитнес портале ekzersis.info
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

5 минут упражнений против целлюлита


Ютюб 5 минут упражнений против целлюлита



Описание: На fitnessmirror.com ,мастер класс о том как избавиться от целлюлита. Этот Комплекс упражнений против целлюлита поможет укрепить мышцы и сжечь подкожный жир, а так же ускорить метаболизм. Присоединяйтесь к мастер классу » Стоп целлюлит» и получите в подарок книгу » Секреты похудения» из которой вы сможете узнать о продуктах которые необходимо исключить из рациона питания, для того чтобы победить целлюлит. Целлюлит- это просто жир который можно убрать только посредством специальных упражнений.
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения для красивых ягодиц


Ютюб Упражнения для красивых ягодиц



Описание: Я ПОХУДЕЛА на 8 КГ за месяц с помощью этого сайта, всем рекомендую!!! tinyurl.com
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения против целлюлита для ног и ягодиц!1


Ютюб Упражнения против целлюлита для ног и ягодиц!1



Описание: Я ПОХУДЕЛА на 8 КГ за месяц с помощью этого сайта, всем рекомендую!!! tinyurl.com
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения против целлюлита для ног и ягодиц! mpg


Ютюб Упражнения против целлюлита для ног и ягодиц! mpg



Описание: Я ПОХУДЕЛА на 8 КГ за месяц с помощью этого сайта, всем рекомендую!!! tinyurl.com
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com