Архив метки: girls

Фитнес упражнения и похудение — Диета и тренировка день 8. Вес Юрия 93,7 кг — 6,3 кг


Ютюб Фитнес упражнения и похудение — Диета и тренировка день 8. Вес Юрия 93,7 кг — 6,3 кг



Описание: Внимание! Судьба дальнейшей съемки серии «фитнес для дома» висит на волоске, так как непонятно, нужна ли эта рубрика с бесплатными тренировками и программами зрителям. От Вас дорогие зрители зависит то, будут ли сняты следующие серии! Это зависит от того сколько человек добавится в фитнес паблик, и нажмет на кнопку на стене «рассказать друзьям»! По статистике будет проанализирован интерес к теме у посетителей, и будет принято решение о съемке целой рубрики серий, или о заморозке проекта на неопределенное время! Адрес паблика в интернете где можно нажимать на кнопку: vk.com НАЖМИ НА КНОПКУ, РЕШИ СУДЬБУ ДОМАШНЕГО БЕСПЛАТНОГО ТРЕНЕРА И ДИЕТОЛОГА! :) Перед началом тренировок и соблюдения этого плана питания необходимо согласовать свои действия с врачом пройти проверку здоровья и получить разрешение от врача! Примерный ежедневный план питания для мужчин 1) 1 порция семга в чашечках из авокадо (см. рецепты), 70 г дикого риса (сух. вес); 2) Салат «Оливье» из: 2х цельных вареных яиц, 4х яичных белков, 150 г зеленого горошка, 100 г соленого/свежего огурца; 3) 200 г нежирной рыбы приготовленной на гриле/пару/тефлоновой сковороде без масла, 70 г бурого риса (сух. вес); 4) Омлет из 6ти яичных белков с 75 г креветок или любых морепродуктов; 5) 200 г тунца, овощной салат из: 150 г помидор, 50 г листьев салата. ИТОГО: 1772 — ккал, ,белки 200, углеводы 150, жиры 45, клетчатка 16 гр Примерный ежедневный план питания для девушек 1) 150 г овощного салата из: 50 г листья салата, 50 г
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Красивые девушки занимаются фитнесом [УРОК]


Ютюб Красивые девушки занимаются фитнесом [УРОК]



Описание: Девушки занимаются фитнесом Наша группа ВКонтакте vk.com Другие видео на фитнес портале ekzersis.info
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

MyWay Project -Фитнес дома, Как накачать ягодицы и бёдра


Ютюб MyWay Project -Фитнес дома, Как накачать ягодицы и бёдра



Описание: Ведущая -Таня Майвэй vkontakte.ru Специально для vk.com/UdoIt фитнес фитнес для похудения фитнес клуб дома фитнес для лица фитнес упражнения для ног и ягодиц фитнес…
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Фитнес упражнения и похудение — Диета и тренировка день 7. Вес Юрия 94.6 кг. — 5.4 кг


Ютюб Фитнес упражнения и похудение — Диета и тренировка день 7. Вес Юрия 94.6 кг. — 5.4 кг



Описание: Внимание! Судьба дальнейшей съемки серии «фитнес для дома» висит на волоске, так как непонятно, нужна ли эта рубрика с бесплатными тренировками и программами зрителям. От Вас дорогие зрители зависит то, будут ли сняты следующие серии! Это зависит от того сколько человек добавится в фитнес паблик, и нажмет на кнопку на стене «рассказать друзьям»! По статистике будет проанализирован интерес к теме у посетителей, и будет принято решение о съемке целой рубрики серий, или о заморозке проекта на неопределенное время! Адрес паблика в интернете где можно нажимать на кнопку: vk.com НАЖМИ НА КНОПКУ, РЕШИ СУДЬБУ ДОМАШНЕГО БЕСПЛАТНОГО ТРЕНЕРА И ДИЕТОЛОГА! :) Перед началом тренировок и соблюдения этого плана питания необходимо согласовать свои действия с врачом пройти проверку здоровья и получить разрешение от врача! Примерный ежедневный план питания для мужчин 1) 1 порция семга в чашечках из авокадо (см. рецепты), 70 г дикого риса (сух. вес); 2) Салат «Оливье» из: 2х цельных вареных яиц, 4х яичных белков, 150 г зеленого горошка, 100 г соленого/свежего огурца; 3) 200 г нежирной рыбы приготовленной на гриле/пару/тефлоновой сковороде без масла, 70 г бурого риса (сух. вес); 4) Омлет из 6ти яичных белков с 75 г креветок или любых морепродуктов; 5) 200 г тунца, овощной салат из: 150 г помидор, 50 г листьев салата. ИТОГО: 1772 — ккал, ,белки 200, углеводы 150, жиры 45, клетчатка 16 гр Примерный ежедневный план питания для девушек 1) 150 г овощного салата из: 50 г листья салата, 50 г
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

ORGANZA!


Ютюб ORGANZA!



Описание: Наш гимнастический шоу балет — сочетание современной хореографии и художественной гимнастики; был создан на базе сборной команды РГУФКа по художественной гимнастике в групповых упражнениях. В составе 4-7 профессионально подготовленных участниц — Мастеров Спорта по художественной гимнастике; это позволяет нам успешно сочетать различные танцевальные стили и направления. В последнее время танцевальные шоу для взрослых стали неотъемлемой частью почти любого мероприятия. А танцевальные шоу балеты, в которых профессиональная хореография и талантливая режиссура сочетается с акробатикой, становятся особенно популярными. Наш опыт включает в себя выступления на различных мероприятиях: — тематические вечеринки в клубе «Бархат» — открытие Всемирных Юношеских Олимпийских Игр в Москве — БСА Лужники 1998, — различные спортивные праздники телеканалов «СПОРТ» и «Россия», — Государственные Кремлевские Елки в Кремлевском Дворце Съездов, — конкурс Мэра Москвы «Олимпийские надежды», — Московский детский фитнес-фестиваль, — Фестиваль ВУЗов физической культуры РФ, — корпоративные спортивные мероприятия (футбол) в качестве группы поддержки, — «Заявочная книга Москва-2010», — группы поддержки ФК «Спартак», — Первый Московский Молодежный Фестиваль «Экстрим и Безопасность» 2009, — открытие финального футбольного матча «Манчестер — Челси» Лиги Чемпионов УЕФА — Москва БСА «Лужники» 2008 — Panasonic 3D Convention 13-14 мая 2010 — Крокус-Экспо — съемки на телеканале «Столица» в ток-шоу «Ночной
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Русский народный танец. Шоу-балет Элеганс


Ютюб Русский народный танец. Шоу-балет Элеганс



Описание: Русский народный танец. Шоу-балет Элеганс. Зал ресторана Интурист, Великий Новгород, 2010. Развлечения на свадьбе. Фото-видеосъемка студии MPV*VIDEO, 2010. Великий Новгород, +7 911 612 2257, vkontakte.ru
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Chakvetadze vs Jankovic


Ютюб Chakvetadze vs Jankovic



Описание: Final 2007 S’HERTOGENBOSCH Anna Chakvetadze def. Jelena Jankovic 76(2) 36 63
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Russian sport girls


Ютюб Russian sport girls



Описание: This film about russian sport girls — the most beatiful girls in the world! Фильм о самых лучших в мире девушках! В ролях: В ролях: Мария Шарапова — теннис Елена Деменьтьева — теннис Светлана Кузнецова — теннис Александра Костенюк — шахматы ЖВК «Динамо» ЖБК «Спартак» ЖБК ЦСКА Екатерина Юрьева — биатлон Елена Веснина — теннис Любовь Соколова — волейбол (ВК «Заречье») Татьяна Лебедева — легкая атлетика Елена Слесаренко — легкая атлетика Динара Сафина — теннис Елена Исинбаева — легкая атлетика Станислава Комарова — плаванье Алина Кабаева — художественная гимнастика Елена Данилочкина — баскетбол (ЖБК ЦСКА) Мария Никитина — баскетбол (ЖБК ЦСКА) А так же: сборные россии по легкой алтетике, баскетболу, волейболу, прыжкам с трамплина Не правда ли они лучшие? ))
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

RTTC-2011. FINAL. Girls. Y.Prokhorova vs M.Fetukhina. 4th Day. Penza


Ютюб RTTC-2011. FINAL. Girls. Y.Prokhorova vs M.Fetukhina. 4th Day. Penza



Описание: Описание: — Чемпионат России по настольному теннису, который прошел 3-6 марта 2011 во Дворце Спорта «Буртасы» (город Пенза). — Финальный матч по настольному теннису (одиночный женский разряд) между Юлией Прохоровой и Маргаритой Фетюхиной (6 марта 2011 г.) — Юлия Прохорова, выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма, Мастер Спорта России, рейтинг 1350, г. Москва, тренеры Батов В.В., Саргсян Д.Ф. — Маргарита Фетюхина, выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма, Мастер Спорта России, рейтинг 1287, г. Москва, тренер Лошкарева Н.Г. — Сделаем еще скрины и фото… Доп. информация: Видеосъемка, монтаж и производство gunfuvideo и комплексной научной группы кафедры теории и методики Индивидуально-игровых видов спорта Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма. Format Original Video: Size: 1920x1080p Codec: AVC Bitrate: 6 Mbps Russian Table Tennis Championships. 3-6.III.2011. (Penza).
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Russian Tennis Girls


Ютюб Russian Tennis Girls



Описание: Русские теннисистки самые талантливые, красивые и непобедимые на корте и вне его. :Р Russian tennis girls most talented beautiful and invincible on and off court. ;) Мария Шарапова — Maria Sharapova Светлана Кузнецова — Svetlana Kuznetsova Елена Веснина — Elena Vesnina Надежда Петрова — Nadia Petrova Анастасия Павлюченкова — Anastasia Pavlyuchenkova Вера Душевина — Vera Dushevina Алиса Клейбанова — Alisa Kleybanova Вера Звонарева — Vera Zvonareva Мария Кириленко — Maria Kirilenko Анна Чакветадзе — Anna Chakvetadze Динара Сафина — Dinara Safina Елена Деменьтева — Elena Dementieva
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com