Архив метки: Girl

ABS Workout Упражнения на пресс (часть 4).avi


Ютюб ABS Workout Упражнения на пресс (часть 4).avi



Описание: Комплекс упражнений состоит из 10 упражнений, которые вовсе не нагружают низ спины вся нагрузка уходит исключительно в брюшной пресс!!! Выполнять максимальное количество повторений с минимальными паузами! (В видео показаны упражнения на одну сторону, на другую выполнять так же)
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА


Ютюб УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА



Описание: bodytransforming.ru Предлагаю вашему вниманию мини-комплекс для развития гибкости позвоночника. Одна из основных задач моего метода — это снятие зажатости и напряжения в теле за счет вытягивания, укрепления и выпрямления позвоночника, его естественных изгибов. Позвоночник — это не только структурная основа, но и центр, регулирующий жизнедеятельность тела. Тело является замкнутой системой. Если одна его часть плохо функционирует, то страдает вся структура. Например, искривление позвоночника неминуемо приводит к частым головным болям. Если вы неправильно заложили фундамент, ваш «домик» может рухнуть в любой момент. Многие страдают от болей в спине, особенно, чья работа в основном сидя. Запомните, ваша осанка в положении сидя вполне может перейти в осанку стоя. Так что состояние вашей осанки всегда отражается на здоровье и самочувствии. Поэтому наша цель — укрепить позвоночник, сделать его более гибким, позволив ему вытянуться до собственной длины. Так же важно создание сильного центра — мышцы живота служат корсетом и опорой позвоночнику и внутренним органам. Мышцы живота играют важную роль в поддержке средней части тела они не просто сгибают туловище, но и имеют большое значение для поддержания правильной осанки. Мы можем преобразовать наше тело раз и навсегда, из обузы — в питающее нас энергетическое поле. Выбор за нами, и решать надо прямо сейчас. В этот момент когда я сижу и пишу, а вы читаете, мы можем сделать свой выбор в пользу собственной силы!
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»


Ютюб Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»



Описание: Детский музыкальный центр «Волшебный микрофон» представляет: «Половинки» (муз. и сл. А. Пряжников) — исп. Катя Закаурцева, Катя Тарасевич и детская группа шоу-балета «Аллегро» Children’s Music Center «Magic Microphone» presents: «Halves» (music and lyrics by A. Pryazhnikov) — Katya Zakaurtseva, Katya Tarasevich and children’s group show-ballet «Allegro»
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»


Ютюб Катя Закаурцева и Катя Тарасевич — «Половинки»



Описание: Детский музыкальный центр «Волшебный микрофон» представляет: «Половинки» (муз. и сл. А. Пряжников) — исп. Катя Закаурцева, Катя Тарасевич и детская группа шоу-балета «Аллегро» Children’s Music Center «Magic Microphone» presents: «Halves» (music and lyrics by A. Pryazhnikov) — Katya Zakaurtseva, Katya Tarasevich and children’s group show-ballet «Allegro»
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Саша Лазин и Лиза Дрозд — «Чудо» — remix


Ютюб Саша Лазин и Лиза Дрозд — «Чудо» — remix



Описание: Детский музыкальный центр «Волшебный микрофон» представляет: ремикс песни «Чудо» (муз. А. Бауэр, сл. Н. Андреева, новая аранжировка М. Етеревский) — исп. Саша Лазин, Лиза Дрозд и детская группа шоу-балета «Аллегро» Children’s Music Center «Magic Microphone» presents: remix «Miracle» (music by A. Bauer, lyrics by N. Andreeva, new arrangement M. Eterevsky) — Sasha Lazin, Liza Drozd and children’s group show-ballet «Allegro»
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

1980 Winter Olympics Women’s Figure Skating (short and long programs) plus medal ceremony.mpg


Ютюб 1980 Winter Olympics Women’s Figure Skating (short and long programs) plus medal ceremony.mpg



Описание: 1980 Winter Olympics Women’s Figure Skating (short and long programs) Фигурное катание Олимпиада スケート eiskunstlauf 渡部 絵美 CF SP FS Points 1 Anett Pötzsch East Germany 1 4 3 189.00 2 Linda Fratianne United States 3 1 2 188.30 3 Dagmar Lurz West Germany 2 5 6 183.04 4 Denise BiellmannSwitzerland 12 1 1 180.06 5 Lisa-Marie Allen United States 8 3 4 179.42 6 Emi Watanabe Japan 4 8 5 179.04 7 Claudia Kristofics-Binder Austria 5 7 9 176.88 8 Susanna Driano Italy 6 14 10 172.82 SP 1.Linda Fratianne (USA) Denise Biellmann (SUI) 3. Lisa-Marie Allen (USA) 4. Anett Pötzsch (GDR) FS: 1. Denise Biellmann (SUI) 2. Linda Fratianne (USA) 3. Anett Pötzsch (GDR) Anett Pötzsch www.sports-reference.com
Дата: 05.24.12
Видео взято с youtube.com

Anna Chakvetadze (3/3)


Ютюб Anna Chakvetadze (3/3)



Описание: Анна Чакветадзе даёт интерью каналу НТВ+
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Anna Chakvetadze (2/3)


Ютюб Anna Chakvetadze (2/3)



Описание: Анна Чакветадзе даёт интерью каналу НТВ+
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Anna Chakvetadze (1/3)


Ютюб Anna Chakvetadze (1/3)



Описание: Анна Чакветадзе даёт интерью каналу НТВ+
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Russian folk song and dance


Ютюб Russian folk song and dance



Описание: Russian girls folk song and dance Russian folk song dance girl russia beautiful folklore slavic slavonic slav песма ロシア Russia Расія Русия Ρωσία Rusia Rusland 俄国 러시아 Russland Русија Россииа Rusya Russie Rusko
Дата: 05.15.12
Видео взято с youtube.com