Архив метки: ед

Street workout отжимания с хлопком за спину и перед собой


Ютюб Street workout отжимания с хлопком за спину и перед собой



Описание: 1 подход-10раз, 2-12раз, 3-11раз Крутое упражнение советую попробовать.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения с гантелями — № 218. Подъем гантелей стоя перед собой для груди


Ютюб Упражнения с гантелями — № 218. Подъем гантелей стоя перед собой для груди



Описание: Подъем гантелей стоя перед собой для груди Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. biceps.com.ua Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции «расскажи друзьям»: vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk.com Станьте подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения с гантелями 218 Подъем гантелей стоя перед собой для груди


Ютюб Упражнения с гантелями 218 Подъем гантелей стоя перед собой для груди



Описание:
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения с гантелями — № 218. Подъем гантелей стоя перед собой для груди


Ютюб Упражнения с гантелями — № 218. Подъем гантелей стоя перед собой для груди



Описание: Подъем гантелей стоя перед собой для груди Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. biceps.com.ua Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции «расскажи друзьям»: vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk.com Станьте подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

№ 251. Упражнения для ног. Полуприседы со штангой


Ютюб № 251. Упражнения для ног. Полуприседы со штангой



Описание: № 251. Упражнения для ног. Полуприседы со штангой. Как накачать ноги в домашних условиях? Да никак! Нужно идти в зал и нормально приседать со штангой! Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. biceps.com.ua Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции «расскажи друзьям»: vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Перед тем как накачать пресс


Ютюб Перед тем как накачать пресс



Описание: Как накачать пресс любому Буратино Телостроительный завод, Михаил Яцык, Как накачать пресс. Cайт yatsyk.ru Группа vkontakte.ru Я выложил в сеть массу упражнений, НО… Упражнения — это ничто! Упражнения — это, максимум, 10% успеха. Остальные 90% успеха дает индивидуальный подход. Подходы, повторения, последовательность упражнений,интенсивность выполнения, периодичность тренировок, отдыхи, питание — это все очень важно. Вы, конечно же, можете потратить пару лет зря тренируясь неэффективно и вам дойдет смысл этого простого текста, а можете сразу заказать индивидуальную программу тренировок и питания в Телостроительном заводе и получить нужный результат в минимальные сроки, с минимальными затратами времени, усилий, с огромной пользой для вашего здоровья.
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

SABREENA,Алексей Матиас,Татьяна Воржева- Сумашедший-.mp4


Ютюб SABREENA,Алексей Матиас,Татьяна Воржева- Сумашедший-.mp4



Описание: Очень яркая постановка Елены Коляденко и одна из самых лучших композиций несравненного поэта и композитора Константина Меладзе!думаю эта песня звучит еще лучше в исполнении экзотической SABREENA , Алексея Матиаса и Татьяны Воржевой!Пикантное трио)
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Нарезка из прошедших Гран-при


Ютюб Нарезка из прошедших Гран-при



Описание: Из забавных моментов и движений фигуристов во время выступлений может получиться неплохой дэнс! !
Дата: 05.24.12
Видео взято с youtube.com

Перед чемпионатом мира-2011


Ютюб Перед чемпионатом мира-2011



Описание: Настольный теннис. Table-tennis. Москва. 30 апреля 2011 года, с/к «Чертаново». Один из эпизодов подготовки спортсменок настольного тенниса России к 51-му личному чемпионату мира в Роттердаме (Нидерланды, 8-15 мая 2011 года). Занятия аэробикой.
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com

Настольный теннис. Сборная России. УТС перед ЧМ-2011.


Ютюб Настольный теннис. Сборная России. УТС перед ЧМ-2011.



Описание: Программа «Матч-пойнт». Тренировочный сбор команды России перед чемпионатом мира 2011 г. по настольному теннису в Роттердаме (Нидерланды). 4 мая 2011 г., СК «Чертаново». Видео: Алексей Ломаев (ФНТР).
Дата: 05.23.12
Видео взято с youtube.com