Архив метки: до

Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. kfvideo.ru


Ютюб Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. kfvideo.ru



Описание: «Каллиста Фильм» приступает к созданию учебно-методического фильма по важной теме, как для борьбы самбо, так и для дзюдо. Это упражнения, задания с резиновым эспандером (жгутом). Все знают, что данные упражнения приносят пользу, что они нужны и должны присутствовать в учебно-тренировочных занятиях. Но не все представляют, как и что надо делать. Не знают всех возможностей и разнообразия упражнений. В фильме мы постараемся ответить на следующие вопросы: • Как брать резину (эспандер) в руки? • Какой длинны и сопротивления должен быть резиновый жгут? • Какие упражнения можно выполнять с эспандером? • Какие упражнения можно выполнять вдвоём или втроём? Охватить все возможные варианты упражнений не так просто. В фильме мы постараемся показать как можно больше заданий и их разнообразие. На данный момент планируется фильм от 60 до 90 мин. По темам: Техника бросков — бросок через спину, через плечо, передняя подножка, задняя подножка, подсечки — передняя, боковая, изнутри, бросок через голову, бросок через спину с колен, мельница, бросок через бедро, подхват изнутри, бросок через грудь, отхват, зацеп изнутри и другие. • Упражнения с резиной в движении. • Упражнения в парах и по три спортсмена. • Упражнения для преодоления сопротивления резинового жгута. • Набрасывания с преодолением сопротивления резины. Чтобы работать с резиной, нужны начальные знания борьбы самбо и дзюдо. В фильме будут даны упражнения, как для начинающих спортсменов, так и для опытных борцов. Полезен фильм
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Дзюдо. Изучаем бросок через спину с колен 1


Ютюб Дзюдо. Изучаем бросок через спину с колен 1



Описание: Подготовительное упражнение «лыжник» для броска через спину с колен. steplov.dn.ua
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Упражнение для пресса — Доставание Руками


Ютюб Упражнение для пресса — Доставание Руками



Описание: Хорошее упражнение для мышц брюшного пресса. Лежа на спине приподнимите голову и расслабьте мышцы шеи. Согните ноги в коленях. Руки положите на бедра (квадрицепсы). Сокращая мышцы живота приподнимите верхнюю часть торса, следя за тем, чтобы не отрывать рук в процессе их движения к коленям. Вернитесь в исходное положение. Более сложное упражнение выполняется со сложенными на груди руками www.youtube.com
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Подъем к выпрямленным ногам до касания


Ютюб Подъем к выпрямленным ногам до касания



Описание: Упражнение для мышц пресса — подъем к выпрямленным ногам до касания руками.
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Упражнения для пресса (за 5 минут сдохнуть можно).flv


Ютюб Упражнения для пресса (за 5 минут сдохнуть можно).flv



Описание: Упражнения для пресса (за 5 минут сдохнуть можно) испытано на себе подробно на сайте goldlemon.net
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Упражнение для пресса — Доставание Руками


Ютюб Упражнение для пресса — Доставание Руками



Описание: Хорошее упражнение для мышц брюшного пресса. Лежа на спине приподнимите голову и расслабьте мышцы шеи. Согните ноги в коленях. Руки положите на бедра (квадрицепсы). Сокращая мышцы живота приподнимите верхнюю часть торса, следя за тем, чтобы не отрывать рук в процессе их движения к коленям. Вернитесь в исходное положение. Более сложное упражнение выполняется со сложенными на груди руками www.youtube.com
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Саша Лазин и Лиза Дрозд — «Чудо» — remix


Ютюб Саша Лазин и Лиза Дрозд — «Чудо» — remix



Описание: Детский музыкальный центр «Волшебный микрофон» представляет: ремикс песни «Чудо» (муз. А. Бауэр, сл. Н. Андреева, новая аранжировка М. Етеревский) — исп. Саша Лазин, Лиза Дрозд и детская группа шоу-балета «Аллегро» Children’s Music Center «Magic Microphone» presents: remix «Miracle» (music by A. Bauer, lyrics by N. Andreeva, new arrangement M. Eterevsky) — Sasha Lazin, Liza Drozd and children’s group show-ballet «Allegro»
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Спорт интеграционных достижений


Ютюб Спорт интеграционных достижений



Описание: О международных проектах Всероссийской федерации школьного спорта рассказала ее президент — депутат Государственной думы РФ, трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию, десятикратная чемпионка мира Ирина Роднина
Дата: 05.24.12
Видео взято с youtube.com

Dress Theatre Доры Бланк — ONLY D. Осень-зима 2010-11. 1ч


Ютюб Dress Theatre Доры Бланк — ONLY D. Осень-зима 2010-11. 1ч



Описание: Показ коллекции сезона осень-зима 2010-11 модного дома Dress Theatre Доры Бланк в рамках Volvo-Недели моды в Москве. 45 платьев абсолютно непохожих, очень отличающихся по стилю, крою и форме, составляющих полноценный гардероб женщины, которая каждый день может выглядеть совершенно по-разному. Бизнес-платья и платья casual, комфортные платья для поездок в частном самолете и уютный трикотаж, вечерние платья Ар-деко и романтичные из 50-х. В показе участвуют Народная артистка СССР Людмила Чурсина, Народная артистка России Ольга Богданова, актрисы театра и кино Ирина Чериченко и Дарья Белоусова, а также некоторые клиенты салона Dress Theatre.
Дата: 05.22.12
Видео взято с youtube.com

«WJC 2011. Canada-Russia. Final.» — Русская дорога


Ютюб «WJC 2011. Canada-Russia. Final.» — Русская дорога



Описание: Видеоряд с небольшими изменениями пользователя shilo0712: www.youtube.com За чудесную песню благодарим Игоря Растеряева. www.youtube.com
Дата: 05.21.12
Видео взято с youtube.com