Архив метки: Буйда

Урок № 6. Упражнение для спины «Позвонок за позвонком»


Ютюб Урок № 6. Упражнение для спины «Позвонок за позвонком»



Описание: bodytransforming.ru 2-х недельная перезагрузка! Запускаем процесс преображения! Упражнения для позвоночника, гимнастика для позвоночника, простые упражнения, облегчающи…
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

BODYTRANSFORMING / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ


Ютюб BODYTRANSFORMING / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ



Описание: bodytransforming.ru Простой и эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц рук и плечевого пояса, а также для поддержания тонуса мышц груди. Упражнение для увеличения(укрепления) мышц груди в домашних условиях. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает авторские упражнения стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком дыхательные упражнения бодибалет (Ballet Fitness, body ballet) упражнения у балетного станка релаксационные упражнения Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Занятия помогут вам ощутить красоту и легкость вашего тела, приобрести грациозную осанку, подтянутое утонченное тело танцовщицы.Ведь всем нам хочется обладать здоровьем, стройной фигурой и точеными ножками! Методика позволяет добиваться каждому и в любом возрасте: гибкости, подтянутости, растяжки, красивой осанки, правильной постановки корпуса и рук, идеальной формы ног. В разумные сроки можно избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы орешком, икры и бедра более упругими и сильными. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышц, так как адаптированы для поклонников фитнеса разного уровня подготовки. Упражнения для женщин
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

BODYTRANSFORMING / ДЛЯ НОГ, ПРЕССА И ЯГОДИЦ


Ютюб BODYTRANSFORMING / ДЛЯ НОГ, ПРЕССА И ЯГОДИЦ



Описание: bodytransforming.ru BodyTransForming волшебная комбинация элементов тренажа классической и современных техник, которая чудесным образом преобразит вашу фигуру. Цель программы — поддержание физического и эмоционального здоровья женщины. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает: авторские упражнения стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком дыхательные упражнения бодибалет (Ballet Fitness, body ballet) упражнения у балетного станка релаксационные упражнения Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Занятия помогут вам ощутить красоту и легкость вашего тела, приобрести грациозную осанку, подтянутое утонченное тело танцовщицы.Ведь всем нам хочется обладать здоровьем, стройной фигурой и точеными ножками! Методика позволяет добиваться каждому и в любом возрасте: гибкости, подтянутости, растяжки, красивой осанки, правильной постановки корпуса и рук, идеальной формы ног. В разумные сроки можно избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы орешком, икры и бедра более упругими и сильными. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышц, так как адаптированы для поклонников фитнеса разного уровня подготовки. Самые
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Бодитрансформинг для ног и ягодиц (Plié — плие)


Ютюб Бодитрансформинг для ног и ягодиц (Plié — плие)



Описание: bodytransforming.ru — личный сайт тренера Катерина Буйда. Знаменитое плие (plie) из классического экзерсиса творит чудеса! Хотите убедится? Попробуйте этот комплекс! Комплекс физических упражнений для похудения для мышц пресса и живота, для ягодиц, бедер и ног. Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы. Фитнес клуб, фитнес москва, упражнения фитнес, фитнес клубы москвы, занятия фитнесом, фитнес сайт, фитнес тренер, фитнес программы, фитнес упражнения видео, новый фитнес, фитнес для похудения, уроки фитнеса, инструктор по фитнесу, женский фитнес, фитнес для женщин, фитнес центры москвы, велнес, fitness exercises, workouts, body routines, training, legs, thighs, butt, sexy, Pelvic Presses, эффективный фитнес, УПРУГОСТЬ БЕДЕР, ТВЕРДОСТЬ ЯГОДИЦ, БЕЗУПРЕЧНЫЕ НОГИ!
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

2-х недельная фитнес-перезагрузка!


Ютюб 2-х недельная фитнес-перезагрузка!



Описание: Подробней здесь — bodytransforming.ru Запускаем процесс преображения тела! Сразу говорю, если у вас смутные ощущения и сомнения, нужно ли вам заниматься собой или нет, то могу с уверенностью сказать — вы еще не готовы к «преображению». И лучше вам заняться чем-нибудь другим, например кройкой и шитьем, что тоже очень полезно и хорошо . Для определенных моментов в жизни нужно созреть. Это я говорю из личного опыта. И если вы все-же созрели, и страстно желаете преображаться, сделать свою фигуру более женственной, сексуально-привлекательной, то с удовольствием готова вам помочь в реализации вашего желания. Только нужно будет сделать первый шаг уже сегодня! Домашний фитнес клуб, фитнес москва, упражнения фитнес, занятия фитнесом, фитнес сайт, фитнес тренер, фитнес программы, фитнес упражнения видео, новый фитнес, фитнес для похудения, уроки фитнеса, инструктор по фитнесу, женский фитнес, фитнес для женщин, фитнес центры москвы, эффективный фитнес, как похудеть в ягодицах, как накачать ягодицы, упражнения для ягодиц видео, эффективные упражнения для ягодиц
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Запускаем процесс преображения! Упражнение № 1.


Ютюб Запускаем процесс преображения! Упражнение № 1.



Описание: Подробней здесь — bodytransforming.ru 2-ух недельная перезагрузка! Бонус! 7 дополнительное занятие :) Прежде чем перейти к тренировкам поставьте четкие цели перед собой. Попробуйте закрепить мысленно желаемый образ того «идеала», к которому готовы стремиться. Именно готовы. Так как тут дело не пойдет если вы не готовы морально, всем сердцем и душой. Женщины находят меня и решают заниматься по программе Бодитрансформинг, когда им это действительно жизненно необходимо, и когда полны решимости изменить себя. Подобное притягивает подобное . Это истинная правда. Приходят на занятия, остаются в строю и добиваются действительно отличных результатов (причем в любом возрасте), те кому надоело сидеть сложа руки очень-очень и хочется действовать. Вот некоторые из моих учениц на доске почета: bodytransforming.ru Они своим примером доказывают, что нет ничего невозможного! Домашний фитнес клуб, фитнес москва, упражнения фитнес, занятия фитнесом, фитнес сайт, фитнес тренер, фитнес программы, фитнес упражнения видео, новый фитнес, фитнес для похудения, уроки фитнеса, инструктор по фитнесу, женский фитнес, фитнес для женщин, фитнес центры москвы, эффективный фитнес, как похудеть в ягодицах, как накачать ягодицы, упражнения для ягодиц видео, эффективные упражнения для ягодиц
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

BODYTRANSFORMING / НОГИ И ПРЕСС


Ютюб BODYTRANSFORMING / НОГИ И ПРЕСС



Описание: bodytransforming.ru Музыка: www.jamendo.com Исполнитель: Felixjd, песня drink_s_afterhouse BODYTRANSFORMING © — волшебная комбинация элементов классической и современных техник, которая чудесным образом преобразит вашу фигуру. Цель программы — поддержание физического и эмоционального здоровья женщины. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает: авторские упражнения стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком дыхательные упражнения бодибалет (Ballet Fitness, body ballet) упражнения у балетного станка релаксационные упражнения Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Занятия помогут вам ощутить красоту и легкость вашего тела, приобрести грациозную осанку, подтянутое утонченное тело танцовщицы.Ведь всем нам хочется обладать здоровьем, стройной фигурой и точеными ножками! Методика позволяет добиваться каждому и в любом возрасте: гибкости, подтянутости, растяжки, красивой осанки, правильной постановки корпуса и рук, идеальной формы ног. В разумные сроки можно избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы орешком, икры и бедра более упругими и сильными. BODYTRANSFORMING © — the new universal program fitness training
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

BODYTRANSFORMING / ДЛЯ НОГ, ПРЕССА И ЯГОДИЦ


Ютюб BODYTRANSFORMING / ДЛЯ НОГ, ПРЕССА И ЯГОДИЦ



Описание: bodytransforming.ru BodyTransForming волшебная комбинация элементов тренажа классической и современных техник, которая чудесным образом преобразит вашу фигуру. Цель программы — поддержание физического и эмоционального здоровья женщины. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает: авторские упражнения стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком дыхательные упражнения бодибалет (Ballet Fitness, body ballet) упражнения у балетного станка релаксационные упражнения Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Занятия помогут вам ощутить красоту и легкость вашего тела, приобрести грациозную осанку, подтянутое утонченное тело танцовщицы.Ведь всем нам хочется обладать здоровьем, стройной фигурой и точеными ножками! Методика позволяет добиваться каждому и в любом возрасте: гибкости, подтянутости, растяжки, красивой осанки, правильной постановки корпуса и рук, идеальной формы ног. В разумные сроки можно избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы орешком, икры и бедра более упругими и сильными. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышц, так как адаптированы для поклонников фитнеса разного уровня подготовки. Самые
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Создай эффектное тело! нижний пресс и ноги


Ютюб Создай эффектное тело! нижний пресс и ноги



Описание: bodytransforming.ru самые эффективные упражнения для пресса и ног Лучшие фитнес упражнения в домашних условиях смотреть онлайн. Фитнес в домашних условиях, фитнес клуб…
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com