Архив метки: БОДИТРАНСФОРМИНГ

BODYTRANSFORMING / упражнения для бюста, рук, ног и бедер


Ютюб BODYTRANSFORMING / упражнения для бюста, рук, ног и бедер



Описание: Личный сайт тренера — bodytransforming.ru Тело поет после упражнений с «чудо-мячиком»! Мышцы рук и груди будут в восторге! Особенно порадуются ягодицы и ножки Ничего сверхсложного в этом комплексе нет. Вам понадобиться мячик 8 — 12 см в диаметре (или просто собственные ладошки) и позитивный настрой! Чуть не забыла! Маленькая разминка: поднимаемся со стула, отрываемся от компьютера и занимаемся! Ведь молодость и красота того стоят! Упражнения для груди. Несложные упражнения для женского бюста! идеально подходит тем женщинам, которые хотят улучшить внешний вид бюста, увеличить его объем и восстановить упругость, после резкой потери веса, после беременности или кормления грудью, или во время менопаузы. Подтягивающий эффект! Увеличивается объем бюста, улучшается его внешний вид и форма, а также по новому выглядит вся область декольте.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

BODYTRANSFORMING / УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА


Ютюб BODYTRANSFORMING / УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА



Описание: bodytransforming.ru — личный сайт тренера. Преображение тела с Катериной Буйда! Благодаря профессиональным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает: авторские комплексы упражнений стретчинг фитнес-йогу (статическая нагрузка) балетная гимнастика, бодибалет элементы пилатеса и калланетики упражнения с резиновым мячиком дыхательные упражнения упражнения у балетного станка упражнения в парах (партнеринг) релаксационные упражнения Бодитрансформинг — уникальная гимнастика, которая включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса, мышц малого таза. Также включает в себя лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышц, так как адаптированы для поклонников танца и фитнеса разного уровня подготовки. Фитнес для проблемных зон: пресс. Фитнес для похудения. Упражнения на пресс для женщин, укрепить мышцы пресса, пресс фитнес, наиболее эффективные упражнения пресса, упражнения укрепления мышц пресса.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

БОДИТРАНСФОРМИНГ «СУПЕР УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ»


Ютюб БОДИТРАНСФОРМИНГ «СУПЕР УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ»



Описание: bodytransforming.ru — личный сайт тренера Катерина Буйда. Приветствую вас! Как насчет супер-упругих ягодиц? Ах, эта прекрасная пятая точка! На видео я хочу представить вам своих трудолюбивых учениц. Многие из них занимаются со мной уже несколько лет и уже успели попасть на мою доску почета «до» и «после» — http Некоторые замечания касательно видео. Если вы хотите получить действительно упругие ягодицы следуйте одному простому правилу: выполняя упражнение следите за тем чтобы ягодица поднимала ногу, а не нога ягодицу. Да, придется потрудиться, но результаты оправдают усилия, и совсем скоро придется нам страховать свои ягодицы на миллион как это сделала Дженифер Лопес! Со временем вы заметите, что тело стало намного крепче, сильнее и податливее. Скажу вам честно, невероятно приятно наблюдать свое преображение! Комплекс физических упражнений для похудения: для мышц ягодиц, бедер и ног. Похудеть в бедрах и ягодицах. Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы. Для улучшения формы бедер, ног и подтягивания ягодиц за короткий срок. Ягодицы как орешек! Фитнес клуб, фитнес москва, упражнения фитнес, фитнес клубы москвы, занятия фитнесом, фитнес сайт, фитнес тренер, фитнес программы, фитнес упражнения видео, новый фитнес, фитнес для похудения, уроки фитнеса, инструктор по фитнесу, женский фитнес, фитнес для женщин, фитнес центры москвы, велнес, fitness exercises, workouts, body routines, training, legs, thighs, butt, sexy, эффективный фитнес, как похудеть в ягодицах, как
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Фитнес дома! Спасибо зарядке — здоровье в порядке!


Ютюб Фитнес дома! Спасибо зарядке — здоровье в порядке!



Описание: bodytransforming.ru Музыка: www.jamendo.com Исполнитель: Felixjd, песня Club_s_House_DJ Ко мне на занятия все чаще приходят женщины, у которых явные проблемы с осанкой. Неудивительно, ведь…
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Бодитрансформинг. Упражнения для бюста, рук и спины


Ютюб Бодитрансформинг. Упражнения для бюста, рук и спины



Описание: bodytransforming.ru — личный сайт тренера Катерина Буйда. Предлагаю вам упражнения для женского тела из фитнес-программы «Бодитрансформинг», которые помогут укрепить мышцы груди и эффективно проработать мышцы рук. Они предотвратят провисание и дряблость, придадут вашей груди тонус и эстетичный внешний вид. Результатами регулярных занятий будут красивые фактурные руки и упругая, подтянутая грудь. Красивый бюст, фитнес для бюста, упражнения для груди, упражнения для подтяжки бюста, эффективные упражнения по увеличения бюста. Как увеличить бюст? Как увеличить грудь или приподнять ее без операции? Какие существуют упражнения для увеличения бюста? Идеальный бюст! Упражнения для увеличения груди. Упражнения для укрепления груди, улучшения ее формы и сохранения упругости. Упражнения для сохранения красивой формы груди. Как придать груди упругость и красоту? Упражнения для груди, упражнения для мышц груди, комплекс упражнений для груди, тренировка груди, упражнения для грудных мышц, тренировка мышц груди. Подтянутая грудь. Упражнения для подтяжки и укрепления груди. Подтяжка груди после родов и безоперационная подтяжка кожи груди. Упражнения для красивых мышц рук для женщин. Дряблые, обвисшие мышцы рук упражнения. Фитнес для рук. Fitness and Wellness. комплекс упражнений для груди, упражнения для укрепления груди, упражнения для упругости груди, эффективные упражнения для груди, упражнения для подтяжки груди, упражнения для груди женщин, самые эффективные упражнения для груди
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Урок № 6. Упражнение для спины «Позвонок за позвонком»


Ютюб Урок № 6. Упражнение для спины «Позвонок за позвонком»



Описание: bodytransforming.ru 2-х недельная перезагрузка! Запускаем процесс преображения! Упражнения для позвоночника, гимнастика для позвоночника, простые упражнения, облегчающи…
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ «ГИБКАЯ КОШЕЧКА»


Ютюб КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ «ГИБКАЯ КОШЕЧКА»



Описание: bodytransforming.ru — личный сайт Катерина Буйда Преображение тела с Катериной Буйда! Эффективные упражнения для спины для женщин. Убрать отвисающие складки кожи на спине и на руках. Тренировка без отягощений, прорабатывает все мышечные слои.»Бодитансформинг» или «Преображение тела» — авторский подход, сочетающий в себе различные техники, объединённые одним направлением body & mind. В основе методики — концепция серединной точки тела. Цель программы — поддержание физического и эмоционального здоровья женщины. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает авторские упражнения стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком «miniball» (диаметр 8-9 см) дыхательные упражнения и суставная гимнастика бодибалет упражнения у балетного станка релаксационные упражнения. Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Фитнес-программа «Преображение тела» — путь к женственности, эмоциональному и физическому здоровью. Вместо гантелей — собственный вес тела , сила притяжения земли и «волшебный мячик». Мышцы укрепляются и становятся более сильными, эластичными без перенапряжения и вреда для организма. Занятия помогут вам: ощутить красоту и легкость вашего
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

BODYTRANSFORMING / ФИТНЕС С МЯЧИКОМ


Ютюб BODYTRANSFORMING / ФИТНЕС С МЯЧИКОМ



Описание: bodytransforming.ru BODYTRANSFORMING © — преображение тела! Авторская фитнес-программа Катерины Буйды. Новая универсальная программа фитнес-тренировок. Изящная и изысканная гимнастика для женщин. «Бодитрансформинг» (BTF) или «Преображение тела» — авторский подход, сочетающий в себе различные техники совершенствования тела. Кредо BTF: «От грациозной осанки — к стройной фигуре!». Благодаря профессиональным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает: авторские комплексы упражнений стретчинг фитнес-йогу (статическая нагрузка) балетная гимнастика, бодибалет элементы пилатеса и калланетики упражнения с резиновым мячиком дыхательные упражнения упражнения у балетного станка упражнения в парах (партнеринг) релаксационные упражнения Бодитрансформинг — уникальная гимнастика, которая включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса, мышц малого таза. Также включает в себя лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышц, так как адаптированы для поклонников танца и фитнеса разного уровня подготовки. Бодитрансформинг поможет вам: ощутить красоту и легкость вашего тела справиться с болями в спине развить мышцы, о которых вы даже и не подозревали выработать неповторимую грациозную осанку
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ «ГИБКАЯ КОШЕЧКА»


Ютюб КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ «ГИБКАЯ КОШЕЧКА»



Описание: bodytransforming.ru — личный сайт Катерина Буйда Преображение тела с Катериной Буйда! Эффективные упражнения для спины для женщин. Убрать отвисающие складки кожи на спине и на руках. Тренировка без отягощений, прорабатывает все мышечные слои.»Бодитансформинг» или «Преображение тела» — авторский подход, сочетающий в себе различные техники, объединённые одним направлением body & mind. В основе методики — концепция серединной точки тела. Цель программы — поддержание физического и эмоционального здоровья женщины. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает авторские упражнения стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком «miniball» (диаметр 8-9 см) дыхательные упражнения и суставная гимнастика бодибалет упражнения у балетного станка релаксационные упражнения. Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Фитнес-программа «Преображение тела» — путь к женственности, эмоциональному и физическому здоровью. Вместо гантелей — собственный вес тела , сила притяжения земли и «волшебный мячик». Мышцы укрепляются и становятся более сильными, эластичными без перенапряжения и вреда для организма. Занятия помогут вам: ощутить красоту и легкость вашего
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Бодитрансформинг. Упражнения для бюста, рук и спины


Ютюб Бодитрансформинг. Упражнения для бюста, рук и спины



Описание: bodytransforming.ru — личный сайт тренера Катерина Буйда. Предлагаю вам упражнения для женского тела из фитнес-программы «Бодитрансформинг», которые помогут укрепить мышцы груди и эффективно проработать мышцы рук. Они предотвратят провисание и дряблость, придадут вашей груди тонус и эстетичный внешний вид. Результатами регулярных занятий будут красивые фактурные руки и упругая, подтянутая грудь. Красивый бюст, фитнес для бюста, упражнения для груди, упражнения для подтяжки бюста, эффективные упражнения по увеличения бюста. Как увеличить бюст? Как увеличить грудь или приподнять ее без операции? Какие существуют упражнения для увеличения бюста? Идеальный бюст! Упражнения для увеличения груди. Упражнения для укрепления груди, улучшения ее формы и сохранения упругости. Упражнения для сохранения красивой формы груди. Как придать груди упругость и красоту? Упражнения для груди, упражнения для мышц груди, комплекс упражнений для груди, тренировка груди, упражнения для грудных мышц, тренировка мышц груди. Подтянутая грудь. Упражнения для подтяжки и укрепления груди. Подтяжка груди после родов и безоперационная подтяжка кожи груди. Упражнения для красивых мышц рук для женщин. Дряблые, обвисшие мышцы рук упражнения. Фитнес для рук. Fitness and Wellness. комплекс упражнений для груди, упражнения для укрепления груди, упражнения для упругости груди, эффективные упражнения для груди, упражнения для подтяжки груди, упражнения для груди женщин, самые эффективные упражнения для груди
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com