Архив метки: ажнений

Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений


Ютюб Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений



Описание: saprosku: «Возможно ли для ускорения выздоровления при плечелопаточном периартрите использовать метод «маленьких движений», разработанный доктором Петром Александровичем Поповым? И какие в этом случае особенности? «
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

12 Золотых упражнений.


Ютюб 12 Золотых упражнений.



Описание: Упражнения для позвоночника.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Планка (Plank) — набор упражнений для пресса и спины


Ютюб Планка (Plank) — набор упражнений для пресса и спины



Описание: Очень эффективные упражнения от Арнеля Рикафранка — www.iwantsixpackabs.com
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях


Ютюб Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях



Описание:
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

№ 264. Комплекс упражнений. Спина и трицепс


Ютюб № 264. Комплекс упражнений. Спина и трицепс



Описание: Бодибилдинг и фитнес — тренируемся дома! Как накачать Спину и Трицепс используя только упражнения с гантелями? Как накачать мышцы в домашних условиях, не посещая тренажерный зал? Существует ли такое понятие, как бодибилдинг и фитнес дома, для начинающих? На все эти вопросы отвечает персональный тренер по бодибилдингу из Киева — Юрий Спасокукоцкий. Юрий является мастером спорта по бодибилдингу, он работает тренером и сам непрерывно тренируется уже более 10 лет. На его сайте «Бицепс» представлена его собственная методика тренировок. Утверждается что можно накачать мышцы и похудеть уже за 3-6 месяцев, даже если у вас не было прогресса за несколько лет тренировок по другим программам. Сейчас Юрий совершенно бесплатно предоставляет программу тренировок для дома, которая составлена только из упражнений с гантелями. Программа состоит из трех видео: День первый «Грудь и Бицепс», день второй»Спина и Трицепс» и день третий «Дельты и Ноги», вскоре вы увидите реальные результаты! Строго следуйте методике Юрия Спасокукоцкого и рост мышц неизбежен, если что то не получается, значит методика нарушена! Первое время программа с гантелями будет давать прекрасные результаты, через пару месяцев прогресс замедлиться и следует перейти на более эффективную программу второго уровня. Для этого обратитесь к автору через его сайт и закажите ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ИНТЕРНЕТУ или бесплатно задайте вопрос на форуме сайта: www.biceps.com.ua Программа упражнений с гантелями для дома персонального
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

серия упражнений на спину №2.mp4


Ютюб серия упражнений на спину №2.mp4



Описание: sertolovo-detki.ru Часть 2. Формирование правильной осанки у детей. Упражнения на спину http
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

комплекс упражнений для спины. Super_Telo_2_1__5(shama).avi


Ютюб комплекс упражнений для спины. Super_Telo_2_1__5(shama).avi



Описание: комплекс упражнений для спины. бодибилдинг. muscleman. sexy man. программа тренировок.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

комплекс упражнений для наращивания грудных мышц


Ютюб комплекс упражнений для наращивания грудных мышц



Описание: Фитнес для мужчин и женщин! Онлайн тренер; персональный тренер; персональные программы и диеты, для коррекции фигуры, для набора мышечной массы; для снижения веса и сжигания подкожного жира; консультации по вопросам выбора нужного вида спорта; помощь по созданию желаемой фигуры в кратчайшие сроки и многое другое. vkontakte.ru
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Комплекс упражнений для пресса с тренажером Изи Шейпер


Ютюб Комплекс упражнений для пресса с тренажером Изи Шейпер



Описание: Комплекс упражнений для пресса для тренажера Изи Шейпер (Easy Shaper), продающегося в Украине интернет-магазине TopShop www.ru.topshop.kiev.ua
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Комплекс упражнений: руки, грудь, пресс.avi


Ютюб Комплекс упражнений: руки, грудь, пресс.avi



Описание: Комплекс упражнений для верхней части тела: для рук, груди и пресса
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com