Архив метки: ая

Простая йога для позвоночника и суставов


Ютюб Простая йога для позвоночника и суставов



Описание: Скачать видео «Простая йога для позвоночника и суставов» — sharedmedia.ru Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данном видео, просты и могут выполняться самостоятельно. Диск является приложением к книге профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня Оригинальное название Простая йога для позвоночника и суставов Звук: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с Язык / перевод: Русский Длительность: 01:06:20
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

3 волшебных упражнения для пресса. Летающая Йога ТХ


Ютюб 3 волшебных упражнения для пресса. Летающая Йога ТХ



Описание: flyingyoga.at.ua эта программа подходит для тренировки всего тела
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Пятая тренировка, направленная на похудение


Ютюб Пятая тренировка, направленная на похудение



Описание: 5 разных тренировок для повышения тонуса и силы. Упражнения направлены на интенсивное похудение. Другие тренировки смотрите на сайте www.furor-dance.ru
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Вторая тренировка, направленная на похудение


Ютюб Вторая тренировка, направленная на похудение



Описание: 5 разных тренировок для повышения тонуса и силы. Упражнения направлены на интенсивное похудение. Другие тренировки смотрите на сайте www.furor-dance.ru
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

упражнение золотая рыбка


Ютюб упражнение золотая рыбка



Описание: Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. При выполнении этого упражнения вы становитесь… нет, не ежиком, а рыбкой. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Пресс.Спина. FlyingYogaTX/Летающая ЙогаТХ


Ютюб Пресс.Спина. FlyingYogaTX/Летающая ЙогаТХ



Описание: Упражнения для живота и ягодиц. Пресс, спина — нагревание всего тела. flyingyoga.at.ua
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Подьем переворотом не касаясь груди ( » Пёрышко » )


Ютюб Подьем переворотом не касаясь груди ( » Пёрышко » )



Описание: Этот элемент называется — Перышко. Или точнее — подьем переворотом не касаясь груди. Технический элемент.Довольно не сложный, пытайтесь как можно выше от пупка достать груди,со временем вы не каснетесь! Подтянитесь до угла 90 градусов и с этого положения делайте резко закидывая ноги! Базовое упражнение -подьем переворот!Делайте его чаще и у вас все получиться!
Дата: 05.30.12
Видео взято с youtube.com

Вторая тренировка, направленная на похудение


Ютюб Вторая тренировка, направленная на похудение



Описание: 5 разных тренировок для повышения тонуса и силы. Упражнения направлены на интенсивное похудение. Другие тренировки смотрите на сайте www.furor-dance.ru
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

Фитбол для ног и ягодиц. Часть вторая


Ютюб Фитбол для ног и ягодиц. Часть вторая



Описание: Фитбол для ног и ягодиц предоставлен персональным тренером фитнес клуба Master Gym — Назаровой Ольгой. Благодаря этому тренингу вы сможете избавиться от лишних килограммов, целлюлита, привести ваши мышцы в тонус. Тренинг состоит из 3-х частей: 1. Функциональный тренинг. 2. Фитбол 3. Пилатес www.youtube.com Пилатес для пресса. Часть третья www.youtube.com Функциональный тренинг для ног и ягодиц. Часть первая Все о спорте и красоте на сайте master-gym.com.ua
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com

3 волшебных упражнения для пресса. Летающая Йога ТХ


Ютюб 3 волшебных упражнения для пресса. Летающая Йога ТХ



Описание: flyingyoga.at.ua эта программа подходит для тренировки всего тела
Дата: 05.29.12
Видео взято с youtube.com