Архив метки: 2011

«Личный тренер» с Ляйсан Утяшевой (14.03.11)


Ютюб «Личный тренер» с Ляйсан Утяшевой (14.03.11)



Описание: Комплекс упражнений вместе со знаменитой гимнасткой Ляйсан Утяшевой.
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Ripped Body Abs SIX Pack& Vacuum!


Ютюб Ripped Body Abs SIX Pack& Vacuum!



Описание: Ripped Body Abs SIX Pack& Vacuum! BODY BACK W- draft and Vacuum Vacuum. Due to short of breath (8-10 sec) is the accumulation of carbon dioxide in the blood. nThis in its series stimulates fat burning in the selected in this case, the abdominal area (abdominal muscles). 1 — do abdominal exercises 2 — breath-breath 8.4 sec 3 — focusing on your knees and exhale 4 — vacuum-ie do not breathe, and at the initial stage, just as draw in the abdomen, focusing on the umbilical region5 — breath and strain the abdominal muscles 6 — rotation — establishes the result There is no point in holding their breath for more than 8 seconds, too much stress slows down fat burning … Вакуум. За счет кратковременной задержки дыхания (8-10 сек) идет накопление углекислого газа в крови. nЭто в свою чередь стимулирует процессы жиросжигания в выбранной в данном случае абдоминальной области (мышцы брюшного пресса). 1- делают упражнение на пресс 2- вдох- задержка дыхания 4-8 сек 3- упор на колени и выдох 4- вакуум- т.е. не вдыхаем и на начальном этапе- просто максимально втягиваем живот, сосредоточив внимание на пупочной области 5- вдох и напряжение мышц пресса 6- вращение — закрепляет результат Нет смысла в задержке дыхания более 8 сек- слишком большой стресс замедляет процессы жиросжигания…
Дата: 05.28.12
Видео взято с youtube.com

Выпускной бал 2011 — Марина Девятова


Ютюб Выпускной бал 2011 — Марина Девятова



Описание: Выпускной бал 2011 в Сокольниках — Марина Девятова marinadevyatova.ru
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

My father Baryshnikov (movie trailer)


Ютюб My father Baryshnikov (movie trailer)



Описание: papa-film.ru Каравелла DDC представляет Комедия; Россия, 2011, 88 мин В кинотеатрах с 6 октября 2011 года Режиссер Дмитрий Поволоцкий, Марк Другой Сценарий: Дмитрий Поволоц…
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Russisches Staatsballett — Schwanensee 2011


Ютюб Russisches Staatsballett — Schwanensee 2011



Описание: Russisches Staatsballett — Schwanensee 2011 Russian State Ballet — Swan Lake by Pyotr Ilyich Tchaikovsky Красноярскому государственному театру оперы и балета — Лебединое Озеро (Пётр Ильич Чайковский)
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Russisches Staatsballett — Schwanensee 2011


Ютюб Russisches Staatsballett — Schwanensee 2011



Описание: Russisches Staatsballett — Schwanensee 2011 Russian State Ballet — Swan Lake by Pyotr Ilyich Tchaikovsky Красноярскому государственному театру оперы и балета — Лебединое Озеро (Пётр Ильич Чайковский)
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Тимур Родригез — О тебе /Выпускной бал в Кремле/


Ютюб Тимур Родригез — О тебе /Выпускной бал в Кремле/



Описание: Тимур Родригез и балет Мариданс. Хореография — Марины Дегтярёвой. Первая всероссийской премия «Выпускник 2011″ в Кремле.
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Россия-1 — Репортаж о Гала-концерте 4 апреля 2011 в БКЗ


Ютюб Россия-1 — Репортаж о Гала-концерте 4 апреля 2011 в БКЗ



Описание: www.facebook.com Репортаж телеканала Россия-1 Санкт-Петербург о гала-концерте звезд балета на сцене БКЗ «Октябрьский» 4 апреля 2011 года в рамках 10-го Международного Фестиваля балета DANCE OPEN.
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

ZD Awards 2011 — Alexander Rybak and ballet «Todes», 27.01.12, Moscow, Russia


Ютюб ZD Awards 2011 — Alexander Rybak and ballet «Todes», 27.01.12, Moscow, Russia



Описание: ZD Awards 2011 — Alexander Rybak and ballet «Todes», Moscow, Russia 27.01.2012 — Mix from two songs: Небеса Европы and Fairytale. Alexander received a special award «Music without boundaries» Звуковая Дорожка 2011 — Александр Рыбак и балет «Тодес», Москва, Россия 27.01.2012 — Микс из двух песен: Небеса Европы и Fairytale. Александр получил специальную награду в номинации «Музыка без границ». Video recording by Lesya (Lesya Kozhevnikova) Тranslation by Zhanna Sergueeva
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com

Весенние воды Дмитрий Умников КЭйко Хасэгава Spring Waters


Ютюб Весенние воды Дмитрий Умников КЭйко Хасэгава Spring Waters



Описание: www.socialballet.net Russian Ballet School МГАХ 2011(Рахманинов,Илья Рыжаков)
Дата: 05.25.12
Видео взято с youtube.com