Вращение на мячах


Ютюб Вращение на мячах



Описание: www.fit-me.ru — Ваш личный тренер. Упражнение на косые мышцы живота 1. Сядьте на большой гимнастический мяч. Спина прямая 2. Ладони положите на колени 3. Делайте круговые движения тазом, при этом плечи должны оставаться неподвижными Обратите внимание на то, что спина немного прогнута
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Вам также может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>