«Мустафа» — домашняя тренировка в кроссфит стиле


Ютюб «Мустафа» — домашняя тренировка в кроссфит стиле



Описание: Подробности данной тренировки смотрите по ссылке: www.maxbodysystem.ru Это тренировка не требует какого-либо дополнительного оборудования. Ее можно выполнять где угодно — хоть в отеле! Тренировка в кроссфит стиле — 5 кругов, задача — выполнить их как можно быстрее. Цель таких интервальных тренировок — по максимуму разогнать метаболизм и достичь максимальных показателей силовой выносливости. Эта тренировка подойдет для развития силы, силовой выносливости и кардио-показателей. Отличный вариант для тех, кому надоели обычные отжимания, приседания и весь стандартный набор упражнений Если вам понравилась эта тренировка — напишите свой комментарий и нажмите «Мне нравится!» (палец вверх). Это просто! Даешь фитнес в массы!
Дата: 05.31.12
Видео взято с youtube.com

Вам также может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>